Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 4 papryki, różnokolorowe
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 1 - 2 papryczki chili jalapeño, świeże, bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
- 5 gałązek kolendry, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość posiekanych liści do posypania
- 1 ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 2 łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- 1 łyżeczka chili, mielonego
- 250 g mięsa z indyka, mielonego, podzielonego na kawałki
-
200
g czarnej fasoli, z puszki, odsączonej z zalewy
veya 200 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej z zalewy - 120 - 150 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy
- 40 g koncentratu pomidorowego
- ½ - 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 kulka sera mozzarella, light (125 g)
- 2 zielone cebulki ze szczypiorkiem, posiekane
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1496.7 kJ / 357.7 kcal
- Protein
- 25.6 g
- Karbonhidrat
- 26.7 g
- Yağ
- 18.2 g
- Doymuş Yağ
- 6.5 g
- Lif
- 7.8 g
- Sodyum
- 766.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pieczone ziemniaki nadziewane indykiem i surówką z kapusty (kumpir)
1h 15min
Bakłażanowe roladki z szynką parmeńską
50 dk
Lasagne z kurczakiem i szpinakiem
1 godz. 45 min
Kurczak w miodowym sosie teriyaki z warzywami i ryżem
45 dk
Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem
1 Std. 10 Min
Tortille z kurczakiem i guacamole
1sa
Kurczak w sosie sezamowym z ryżem i chrupiącymi warzywami
40 dk
Pieczone pulpety i pikantne ziemniaki z papryką
1sa
Muszle makaronowe z pszenicy durum faszerowane ricottą i szpinakiem
1h 35min
Kurczak po koreańsku
30 Min
Kofty z kurczaka i letnia sałatka z dressingiem cytrynowym
30 Min
Zapiekany kurczak z warzywami w sosie pomidorowym
2h 15min