Cihazlar ve Aksesuarlar
Zupa rybna z warzywami
Hazırlık 25 dk
Toplam 45 dk
4 porcje
Malzemeler
-
270 - 300 g filetów z ryby (np. z łososia lub dorsza), świeżych, pokrojonych na ok. 4 cm kawałki
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ząbek czosnku
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
150 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
180 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
20 g oliwy z oliwek
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
800 g wody
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g makaronu, suchego drobnego, o czasie gotowania 6-9 min
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
4 łyżki mieszanych ziół, suszonych lub świeżych, np. koperku, bazylii, majeranku, tymianku, rozmarynu, estragonu
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
67.1 mg
Protein
17.4 g
Kalori
1247.2 kJ /
298.1 kcal
Yağ
16.1 g
Lif
3.7 g
Doymuş Yağ
7 g
Karbonhidrat
22.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Caldeirada - portugalska zupa rybna
45 dk
Zupa rybna z szafranem
50 dk
Gulasz z ryb i owoców morza
45 dk
Zupa krem z krewetek
45 dk
Ostro-kwaśna zupa krewetkowa
35 dk
Portugalska zupa rybna Caldeirada
55 dk
Kujawska zupa z brukwi
1sa 30 dk
Kokosowa zupa z rybą i batatami (z osłoną noża miksującego)
35 dk
Zupa rybna z krewetkami i małżami
50 dk
Orientalna zupa z owocami morza
40 dk
Zupa rybna z kolendrą
45 dk
Zupa rybna z pieczarkami, pomidorkami i papryką (z osłoną noża miksującego)
40 dk