Coconut Chai Green Smoothie
TM6

Coconut Chai Green Smoothie
4.9 (56 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 4 oz raw cashews (see Tip)
  • water, to soak
  • 3 pitted Medjool dates
  • 7 oz bananas, frozen, sliced (2 in.) (approx. 2 bananas)
  • 1 in. fresh ginger, peeled
  • ½ tsp ground nutmeg
  • ¼ tsp cinnamon
  • 1 tsp vanilla extract
  • 2 oz fresh baby spinach, leaves only
  • 23 oz coconut water
  • 9 oz ice cubes
Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
1218 kJ / 291 kcal
Protein
8 g
Karbonhidrat
41 g
Yağ
13 g
Doymuş Yağ
3 g
Lif
6 g
Sodyum
188 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Immune Boost

Immune Boost

(9)

5 min

Coconut Chai Green Smoothie (TM6 Metric)

Coconut Chai Green Smoothie (TM6 Metric)

(22)

5 min

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6)

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6)

(71)

45 dk

Gluten-Free Rolls

Gluten-Free Rolls

(25)

1h 20min

Lemonade

Lemonade

(104)

5 min

Pineapple Spinach and Orange Juice

Pineapple Spinach and Orange Juice

(38)

10min

Beet-Tox

Beet-Tox

(39)

10min

Green Smoothie with Orange, Mango and Apple

Green Smoothie with Orange, Mango and Apple

(22)

10min

Liver Detox

Liver Detox

(31)

5 min

Frozen Fruit Sorbet (TM6)

Frozen Fruit Sorbet (TM6)

(21)

5 min

Homemade Lemonade

Homemade Lemonade

(148)

10min

Berry Dream (TM6)

Berry Dream (TM6)

(144)

10min