Coconut Chai Green Smoothie

4.8 73 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 4sa 5 dk

4 portions

Malzemeler

raw cashews (see Tip)
4 oz
water to soak
pitted Medjool dates
3
bananas frozen, sliced (2 in.) (approx. 2 bananas)
7 oz
fresh ginger peeled
1 in.
ground nutmeg
½ tsp
cinnamon
¼ tsp
vanilla extract
1 tsp
fresh baby spinach leaves only
2 oz
coconut water
23 oz
ice cubes
9 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 188 mg

Protein 8 g

Kalori 1218 kJ / 291 kcal

Yağ 13 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 41 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Discover Thermomix® 27 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

In Homemade We Trust 36 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

TM7™ Manifesto 200 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Orange Curry Dressing

10min

Cucumber Salad with Dill and Yogurt Dressing (TM6)

10min

Coconut Cucumber Cooler

2h 10min

Citrus-Glazed Salmon with Roasted Cauliflower Salad

1h

Avocado Tuna Boats

30min

Pasta Primavera

50min

California Stuffed Artichokes

55min

Fettuccine with Arugula and Ricotta

1h

Caprese Egg White Omelet

20min

Gluten-Free Rolls

1h 20min

Meatballs with Romesco Sauce

1h 40min

Matcha Smoothie Breakfast Bowl

5min