Coconut Chai Green Smoothie

4.8 65 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 4sa 5 dk

4 portions

Malzemeler

raw cashews (see Tip)
4 oz
water to soak
pitted Medjool dates
3
bananas frozen, sliced (2 in.) (approx. 2 bananas)
7 oz
fresh ginger peeled
1 in.
ground nutmeg
½ tsp
cinnamon
¼ tsp
vanilla extract
1 tsp
fresh baby spinach leaves only
2 oz
coconut water
23 oz
ice cubes
9 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 188 mg

Protein 8 g

Kalori 1218 kJ / 291 kcal

Yağ 13 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 41 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Discover Thermomix® 27 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

In Homemade We Trust 36 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

TM7™ Manifesto 200 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pineapple Spinach and Orange Juice

Pineapple Spinach and Orange Juice

10 dk

Beet-Tox

Beet-Tox

10 dk

Protein Shake

Protein Shake

5 dk

Homemade Lemonade

Homemade Lemonade

10 dk

Cabbage Salad with Almond-Orange Vinaigrette

Cabbage Salad with Almond-Orange Vinaigrette

15 dk

Matcha Mango and Pineapple Smoothie

Matcha Mango and Pineapple Smoothie

15 dk

Coconut Chai Green Smoothie

Coconut Chai Green Smoothie

5 dk

Boosted Matcha Smoothie

Boosted Matcha Smoothie

5 dk

Tropical Kale Smoothie

Tropical Kale Smoothie

5 dk

Cranberry Vinaigrette Fall Salad

Cranberry Vinaigrette Fall Salad

10 dk

Citrus Kick

Citrus Kick

5 dk

Fueled Up Protein Shake

Fueled Up Protein Shake

5 dk