Caprese Egg White Omelet

Caprese Egg White Omelet

4.4 11 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

2 portions

Malzemeler

Gruyère cheese cubed
3 oz
tomatoes cored, deseeded and quartered
4 oz
fresh basil leaves plus extra to garnish
8
water
21 oz
egg whites from large eggs
5
salt to taste
ground black pepper to taste
balsamic glaze to drizzle

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 2 portions

Sodyum 986 mg

Protein 40 g

Kalori 1933 kJ / 462 kcal

Yağ 29 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 17 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dynamic Duo 15 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Beet-Tox

10 Min

Avocado Tuna Salad

5 Min

Sweet and Sour Cucumber Slices

5 Min

Asparagus Sauté

15 Min

Pineapple Teriyaki Salmon

30 Min

Coconut Chai Green Smoothie

4 Std. 5 Min

Whole Wheat and Spinach Tortillas

1 Std. 15 Min

Unsalted Butter

15 Min

Steamed and Grilled Beets

1 Std. 20 Min

Mango and Turmeric Juice

10 Min

Green Bean Gremolata

25 Min

Buttermilk Mashed Potatoes

35 Min