Caprese Egg White Omelet

Caprese Egg White Omelet

4.4 11 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

2 portions

Malzemeler

Gruyère cheese cubed
3 oz
tomatoes cored, deseeded and quartered
4 oz
fresh basil leaves plus extra to garnish
8
water
21 oz
egg whites from large eggs
5
salt to taste
ground black pepper to taste
balsamic glaze to drizzle

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 493 mg

Protein 20 g

Kalori 967 kJ / 231 kcal

Yağ 15 g

Lif 1 g

Doymuş Yağ 8 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dynamic Duo 20 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Healthy Gut Zinger

10 Min

Cranberry Pear Cider

25 Min

Seafood Quesadillas

2 Std.

Citrus Salad with Beet Vinaigrette

20 Min

Meatballs with Romesco Sauce

1 Std. 40 Min

Avocado Tuna Boats

30 Min

Peach and Almond Ice Cream

8 Std. 10 Min

Honey Sriracha Turkey Sliders

45 Min

Turmeric Gingerade

10 Min

Game Day Guacamole

1 Std.

Chili Taco Dip

1 Std.

Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs

50 Min