Caprese Egg White Omelet

Caprese Egg White Omelet

4.4 11 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

2 portions

Malzemeler

Gruyère cheese cubed
3 oz
tomatoes cored, deseeded and quartered
4 oz
fresh basil leaves plus extra to garnish
8
water
21 oz
egg whites from large eggs
5
salt to taste
ground black pepper to taste
balsamic glaze to drizzle

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 493 mg

Protein 20 g

Kalori 967 kJ / 231 kcal

Yağ 15 g

Lif 1 g

Doymuş Yağ 8 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dynamic Duo 15 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels

1sa 15 dk

Garlic Shrimp

35 dk

Keto Cranberry Sauce

20 dk

Chicken Mole Verde

1sa 5 dk

Tuna Avocado Bowl

50 dk

Crawfish Omelet with Holy Trinity Tomatoes

40 dk

Chicken with Mustard Sauce and Vegetable Soup

40 dk

Ramen Noodle Soup

40 dk

Shrimp Salad with Peaches in White Pepper Citronette

1sa

Chicken Avocado Gorditas

1sa

Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs

25 dk

Pollo Pibil

1sa 30 dk