Caprese Egg White Omelet

Caprese Egg White Omelet

4.4 11 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

2 portions

Malzemeler

Gruyère cheese cubed
3 oz
tomatoes cored, deseeded and quartered
4 oz
fresh basil leaves plus extra to garnish
8
water
21 oz
egg whites from large eggs
5
salt to taste
ground black pepper to taste
balsamic glaze to drizzle

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 2 portions

Sodyum 986 mg

Protein 40 g

Kalori 1933 kJ / 462 kcal

Yağ 29 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 17 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dynamic Duo 15 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chocolate Avocado Dream

Chocolate Avocado Dream

15 dk

Spicy Shrimp and Quinoa Bowl

Spicy Shrimp and Quinoa Bowl

30 dk

Avocado Tuna Salad

Avocado Tuna Salad

5 dk

Sicilian Shrimp Salad

Sicilian Shrimp Salad

30 dk

Salmon with Lemon Hollandaise, Broccoli and Rice

Salmon with Lemon Hollandaise, Broccoli and Rice

45 dk

Southwest Quinoa

Southwest Quinoa

40 dk

Berry Dream (TM6/7)

Berry Dream (TM6/7)

10 dk

Cranberry-Almond Chicken Salad

Cranberry-Almond Chicken Salad

15 dk

Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms

Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms

40 dk

Jumbo Shrimp with Vermicelli

Jumbo Shrimp with Vermicelli

30 dk

Sautéing 16 oz Brussels Sprouts

Sautéing 16 oz Brussels Sprouts

30 dk

Keto Cranberry Sauce

Keto Cranberry Sauce

20 dk