![Sauté de poulet au potimarron et aux agrumes Sauté de poulet au potimarron et aux agrumes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6E410783-4B09-4CCE-8A74-11BD30E72C77/Derivates/3f57ed54-c135-450b-b4d8-09485a49d416.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 120 g d'oignon rouge (1 gros), pelé et coupé en huit
- 30 g de cacahuètes crues, non salées, sans la peau
- 1 pamplemousse non traité, zeste et jus
- 1 orange non traitée, zeste et jus
- 50 g d'eau
- 350 g de potimarron, coupé en cubes de 1 cm de côté
- du sel
- du poivre moulu
- 4 blancs de poulet, coupés en lanières,
- 2 c. à soupe d'huile neutre
- 1 c. à soupe de persil frais, ciselé
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1177 kJ / 281 kcal
- Protein
- 32 g
- Karbonhidrat
- 12 g
- Yağ
- 11 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Curry vert de porc aux aubergines
40 min
Dinde au romarin, dattes et blé à l'orange
40 min
Porc aux abricots secs
55 min
Brochettes de filet mignon à l'ananas
1 godz. 40 min
Poulet à la sauge, légumes à la crème
1h 5min
Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz
50min
Porc teriyaki aux pommes
2j 20 menit
Poulet au gingembre, riz aux oignons
50min
Poulet à l'orange
1h 30min
Poulet au citron, fenouil et riz épicé
35 min
Poulet au lait de coco et épices
50min
Poulet aux courgettes, au citron et au miel
30 min