Bananas with coconut cinnamon sauce
TM6

Bananas with coconut cinnamon sauce

4.3 (6 değerlendirme)

Malzemeler

Cinnamon sugar

  • 40 g white sugar
  • 1 cinnamon quill (approx. 5 cm)

Bananas with coconut cinnamon sauce

  • 1850 g water, plus extra to submerge bag
  • 30 g freshly squeezed lemon juice or 1 tsp ascorbic acid (see Tips)
  • 2 ripe bananas (100-120 g each), cut into halves lengthways
  • ½ tbsp virgin coconut oil, melted
  • 2 - 4 tsp rum (optional)
  • ½ tbsp coconut chips or flaked coconut, toasted, for serving

Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
1010.3 kJ / 240.6 kcal
Protein
1.9 g
Karbonhidrat
42.8 g
Yağ
6.2 g
Doymuş Yağ
1.8 g
Lif
4.7 g
Sodyum
1.2 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler