Green egg whites and ham omelette

Green egg whites and ham omelette

4.7 24 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

2 portions

Malzemeler

goats cheese
60 g
cottage cheese
60 g
fresh chives finely chopped
12
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
20 g
kale leaves only or greens of choice (see Tips)
2 stalks
egg whites
6
ground black pepper
1 - 2 pinches
sea salt
1 - 2 pinches
water
500 g
pancetta
4 slices
fresh baby spinach leaves
60 g
bread of choice, sliced, to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1031.5 mg

Protein 32.8 g

Kalori 1156.7 kJ / 275.4 kcal

Yağ 14.7 g

Lif 1.4 g

Doymuş Yağ 8.5 g

Karbonhidrat 2.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Less waste, more food with Thermomix® 70 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Thai cucumber salad (Thermomix® Cutter, using modes)

15 dk

Pickled cabbage salad (Thermomix® Cutter, using modes)

10 dk

Chilli crunch (Thermomix® cutter, using modes)

25 dk

Sous vide pears with cinnamon sauce (TM5)

2sa

Browned eschalots (250-350 g)

25 dk

Bananas with coconut cinnamon sauce

30 dk

Middle Eastern planked salmon

1sa 40 dk

Baked Cabbage Pierogis

2sa 30 dk

Cafe-style miso mushrooms

25 dk

Pork belly with noodles and chilli miso sauce

4sa 20 dk

Jeera rice (Cumin rice)

45 dk

Peruvian roast chicken with green sauce and avocado salad

25sa 35 dk