Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g goats cheese
- 60 g cottage cheese
- 12 fresh chives, finely chopped
- 20 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
- 2 stalks kale, leaves only or greens of choice (see Tips)
- 6 egg whites
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- 1 - 2 pinches sea salt
- 500 g water
- 4 slices pancetta
- 60 g fresh baby spinach leaves
- bread of choice, sliced, to serve
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1156.7 kJ / 275.4 kcal
- Protein
- 32.8 g
- Karbonhidrat
- 2.2 g
- Yağ
- 14.7 g
- Doymuş Yağ
- 8.5 g
- Lif
- 1.4 g
- Sodyum
- 1031.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Chicken Salad Sandwich
15min
Vegetable Salt
5min
Emu Stew (Mark Olive)
25 min
Rosemary and green peppercorn pork fillet
5h 15min
Crunchy broccoli salad with speck (TM6)
10min
Minty vodka lemonade (Diabetes)
10min
Chicken Buddha bowl (Thermomix® Cutter, TM6)
1h
Wholemeal fish fingers with smashed beans (Diabetes)
Ninguna valoración
Sweet cucumber pickle (Thermomix® Cutter)
48 Std. 20 Min
Prosciutto and basil egg cups
40 min
Poached egg pots with smoked salmon and avocado salsa
30 min
Bianca Mazur's watermelon and orange margarita
6h 10min