
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g Karotten in Stücken
- 150 g Stangensellerie in Stücken (3 cm)
- 150 g Zucchini in Stücken
- 120 g Zwiebeln geviertelt
- 150 g Erdäpfel, festkochend geschält, in Stücken
- 2 Knoblauchzehen
- 500 g Wasser kalt
-
200
g Schlagobers
veya 200 g Kokosmilch - 1 TL Maisstärke
-
1
Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
veya 2 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht - 1 EL Currypulver
- 1 EL Honig
- 1 TL Salz
- 4 Prisen weißer Pfeffer, gemahlen
- 2 Prisen Muskatnuss, gemahlen
- 1 Prise Chili, gemahlen
- 1 EL Zitronensaft
- 600 g Fischfilets (z. B. Zander, Waller, Lachsforelle, Heilbutt, Scholle), in Stücken (3 cm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 367 kcal / 1540 kJ
- Protein
- 32.5 g
- Yağ
- 16.5 g
- Karbonhidrat
- 19.8 g
- Lif
- 3.7 g