Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Thermomix® TM31
Uyumlu
Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
6 porsiyon
Malzemeler
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (iri parçalar dörde bölünmüş)300 g
-
kapya biber (yakl. 70 g), parçalara bölünmüş (4-5 cm)1 adet
-
yeşil elma çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş1 adet
-
ay çekirdeği içikabak çekirdeği içi30 g
-
zeytinyağı damak tadına göre35 - 40 g
-
limon suyu damak tadına göre2 - 2 ½ yk
-
bal1 tk
-
hardal1 ½ - 2 tk
-
tuz½ tk
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
4 g
Kalori
449 kJ /
107 kcal
Yağ
7 g
Lif
3.1 g
Karbonhidrat
7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi
Bunları da beğenebilirsiniz...
Havuçlu Brokolili Salata
5 dk
Coleslaw Thermomix® Kesme Aparatı ile
10 dk
Pancarlı Peynirli Ezme
15 dk
Pazılı ve Kuru Domatesli Kiş
1sa
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
50 dk
Körili Coleslaw
10 dk
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30 dk
Havuçlu Pancar Salatası
10 dk
Pancar Salatası
15 dk
Cevizli Kereviz Salatası
10 dk
Hardallı Patates Salatası
1sa
Avokadolu Humus
15 dk