Ana içeriğe geç Arama
Eier-Gemüse-Muffins

Eier-Gemüse-Muffins
3.7 450 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
12 Stück
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Öl zum Einfetten
  • Champignons halbiert
    80 g
  • Brokkoli in Stücken
    80 g
  • Zucchini in Stücken
    120 g
  • rote Zwiebel klein, halbiert
    1
  • Cheddar in Stücken
    30 g
  • Katenschinkenwürfel
    80 g
  • Eier
    7
  • fettarme Milch
    180 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Stück

Protein 8 g
Kalori 368 kJ / 88 kcal
Yağ 6 g
Lif 0.5 g
Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Newsletter - Exklusive Rezepte 2019 10 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen

3.9(1.6K)

1h 30min

Zucchini-Ricotta-Frittata

3.5(34)

40min

Schüttelpizza

3.7(483)

40min

Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse

3.0(964)

40min

Pute-Ei-Muffins

4.0(222)

1h

Low-Carb-Quiche mit Spargel

4.0(199)

1h 35min

Blumenkohl-Pizza-Happen

3.2(432)

1h 20min

Low Carb Zucchini-Brot

3.7(208)

1h 30min

Low Carb Zucchini-Lasagne

4.0(2.8K)

45min

Haferflocken-Gemüse-Riegel

3.8(159)

40min

Blumenkohl-Käse-Pizzen

4.0(1.9K)

1h

Zucchini-Lasagne

4.2(463)

50min