Epinards et oeufs en cocotte

Epinards et oeufs en cocotte

4.5 35 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

6 portions

Malzemeler

500 g de feuilles d'épinards surgelées décongelées
50 g de fromage à pâte dure (par ex. gruyère, cheddar, parmesan...)
1 gousse d'ail
50 g d'huile d'olive extra vierge
1 c. à café de sel
50 g de farine blanche
500 g de lait
30 g de beurre
1 pincée de noix de muscade moulue
1 pincée de poivre noir moulu
6 œufs

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 15 g

Kalori 1327 kJ / 317 kcal

Yağ 24 g

Lif 1.8 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ma cuisine au quotidien 133 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Croûtes aux champignons

1sa 10 dk

Petits pois et carottes

35 dk

Cabillaud et riz vénéré

55 dk

Salade carottes râpées

10 dk

Salade de choux rouges et pommes avec feta croustillante et pesto d'herbes

30 dk

Ragoût de calamars, chorizo et haricots blancs

5sa 30 dk

Mai tai

10 dk

Mélange blettes-pommes de terre aux œufs pochés

45 dk

Châtaignes à la vapeur

55 dk

Poivrons farcis à la brandade de morue

12sa 45 dk

Saucisses au curry et lentilles

1sa

Oeufs à la sauce aux herbes et biscuits de Pâques

50 dk