Epinards et oeufs en cocotte

Epinards et oeufs en cocotte

4.5 35 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

6 portions

Malzemeler

500 g de feuilles d'épinards surgelées décongelées
50 g de fromage à pâte dure (par ex. gruyère, cheddar, parmesan...)
1 gousse d'ail
50 g d'huile d'olive extra vierge
1 c. à café de sel
50 g de farine blanche
500 g de lait
30 g de beurre
1 pincée de noix de muscade moulue
1 pincée de poivre noir moulu
6 œufs

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 15 g

Kalori 1327 kJ / 317 kcal

Yağ 24 g

Lif 1.8 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ma cuisine au quotidien 133 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Risotto aux épinards et asperges

40 dk

Salade asperge-pastèque

40 dk

Soupe onctueuse végétarienne

45 dk

Mousse au chocolat

3sa 20 dk

Ratatouille

40 dk

Magret de canard, sauce à l'orange et au gingembre, purée de pomme de terre et haricots verts

1sa 10 dk

Mayonnaise

5 dk

Sauce hollandaise

25 dk

Cookies aux pépites de chocolat

50 dk

Sauce béchamel

15 dk

Risotto au saumon et fenouil

25 dk

Brocoli et pommes de terre à la sauce au bleu

45 dk