Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Épices
- 2 ½ c. à thé de paprika en poudre
- 2 c. à thé de sel
- 2 c. à thé de cassonade
- 1 c. à thé de poivre noir moulu
- ½ c. à thé de poudre de chili
- ½ c. à thé d'ail en poudre
- ½ c. à thé d'oignon en poudre
- ¼ c. à thé de poivre de Cayenne moulu
- 910 - 1135 g de triangle de bas de surlonge de boeuf (Tri-Tip), paré
Epinards à la crème
- 170 g d'eau
- 510 g d'épinards frais (170 g + 170 g + 170 g)
- 115 g d'oignons en morceaux
- 2 gousses d'ail
- 30 g de beurre non salé en morceaux
- 115 g de fromage à tartiner en morceaux
- 60 g de crème à fouetter, 30-40 % M.G.
- ½ c. à thé de sel, au goût
- 4 épis de maïs sucrés grillés, pour accompagner (voir conseil)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 3071 kJ / 734 kcal
- Protein
- 76 g
- Karbonhidrat
- 35 g
- Yağ
- 34 g
- Doymuş Yağ
- 17 g
- Lif
- 6 g
- Sodyum
- 795 mg
Alternatif tarifler
Salade aux nectarines, stilton et noix de Grenoble, vinaigrette à la framboise
10 min
Steaks de surlonge et beurre aux herbes, pommes de terre au romarin et brocolis
45min
Coupes de granola enrobées de chocolat
1 godz. 5 min
Rôti de porc farci à la pistache
Değerlendirme yok
Salade tex-mex au quinoa et au poulet
30min
Soupe à l'oignon (TM6)
1h
Soupe aux petits pois, saumon au citron, brocolis et patates
1h
Bagatelle à la mousse aux pêches
40min
Côtes levées barbecue à la bière stout
3h 15 min
Margarita aux agrumes
10 min
Jus détox pour la peau
10 min
Crème glacée à la mangue
2h 20min