Uyumlu sürümler
Ballotine de poulet, quinoa aux légumes et sauce piment
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g de quinoa
- 50 g d'amandes émondées
- 30 g de cacao en poudre non sucré
- 2 poivrons, coupés en morceaux
- 250 g de haricots rouges en conserve, égouttés
- 125 g de grains de maïs en conserve, égouttés
- 6 escalopes de poulet, sans peau
- 7 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 7 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 80 g d'oignon rouge, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 15 g d'huile d'olive
- 500 g d'eau
- 400 g de tomates, coupées en morceaux
- ½ c. à café de cumin en poudre
- 2 brins de coriandre fraîche, équeutés et hachés
- ½ c. à café de paprika
- ½ c. à café de cannelle en poudre
- 2 - 3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2384.2 kJ / 569.3 kcal
- Protein
- 48.2 g
- Karbonhidrat
- 52.2 g
- Yağ
- 18.2 g
- Lif
- 11.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Boulettes de poulet thaï, vermicelles de riz
30min
Poulet à la courge et au sarrasin
45min
Dinde au romarin, dattes et blé à l'orange
40min
Papillote de poisson au jambon cru, petits légumes et gâteau vapeur à la vanille
55min
Poulet au citron vert, figues et mozzarella
35min
Risotto en rouge et vert
1 Std. 10 Min
Légumes racines et céréales mélangées
3u. 15min
Porc aux abricots secs
55min
Poulet pilaf aux raisins
45min
Poulet à l'orange
1h 30min
Brochettes de poulet satay, nouilles à l'ananas
45min
Poulet mariné et choucroute au paprika
45min