Blumenkohl-Couscous

Name: Blumenkohl-Couscous
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 600 g Blumenkohl; 1 TL Salz

4.6 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 Portionen

Malzemeler

Blumenkohl in Stücken
600 g
Salz
1 TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 5 g

Kalori 100 kJ / 42 kcal

Yağ 0 g

Lif 4.2 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Eifach. Sälber. Gmacht. 203 Tarif
İsviçre

Einfach. Selbst. Gemacht. 264 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Blumenkohl-Bohnen-Salat

4.2(34)

10 dk

Lachs mit Fenchel-Apfel-Salat

4.4(7)

1sa 20 dk

Tomaten-Omelette

3.9(9)

45 dk

Erbsen-Ingwer-Suppe, Zitronenlachs mit Brokkoli

4.7(14)

1sa

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

4.5(58)

40 dk

Tomatensauce für jeden Tag

4.3(109)

30 dk

Sauce Hollandaise

4.5(82)

15 dk

Quinoa-Taboulé mit Thon

3.9(62)

40 dk

Linsensalat

4.6(89)

30 dk

Rüeblisalat mit Sesam-Crackern

4.6(45)

1sa

Knusperchips mit Guaçamole

4.4(19)

1sa

Süsskartoffelsuppe mit Pouletspiessli

4.6(66)

30 dk