Cihazlar ve Aksesuarlar
Gebackener Spinat mit Eiern
Hazırlık 15 dk
Toplam 35 dk
6 Portionen
Malzemeler
-
Blattspinat, gefroren aufgetaut500 g
-
Hartkäse zum Gratinieren (z. B. Gruyère, Cheddar, Parmesan)50 g
-
Knoblauchzehe1
-
natives Olivenöl extra50 g
-
Salz1 TL
-
Mehl50 g
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Milch500 g
-
Butter30 g
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Muskatnuss, gemahlen1 Prise
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schwarzer Pfeffer gemahlen1 Prise
-
Eier6
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
15 g
Kalori
1327 kJ /
317 kcal
Yağ
24 g
Lif
1.8 g
Karbonhidrat
11 g
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