Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 600 g Passierte Tomaten
- 200 g Babymais, aus dem Glas, abgetropft, in mundgerechten Stücken
- 150 g Kefen, halbiert
- 1 Glas Sojabohnensprossen, frisch, (Abtropfgew. 160 g), abgetropft
- 1 rote Peperoni, in mundgerechten Stücken
-
1
geh. TL Gemüse-Bouillon Paste
veya 1 Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l) - 10 g Sesamöl, geröstet
- ½ TL Salz
- 1 TL Pfeffer, gemahlen
- 10 g Worcestershire Sauce
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 643 kJ / 154 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 17 g
- Yağ
- 4 g
- Lif
- 6.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gemüsecurry
1 godz.
Nasi goreng
50min
Pasta Auflauf mit Spinat
1hod. 20min
Chinesische Nudeln mit Gemüse und Schweinefilet
50min
Blumenkohl-Linsen-Curry
45 min
Bohnen-Kartoffel-Curry
40 min
Gemüse-Gewürz-Reis
45 min
Chinesische Nudeln mit Gemüseallerlei
35 min
Asiatische Gemüsesuppe mit Tofu
1 godz. 30 min
Paella mit Kidney-Bohnen
55 Min
Pasta-Lauch-Topf
30 min
Asiatische Gemüsereispfanne
55 Min