Asia-Gemüse süss-sauer
TM6 TM5

Asia-Gemüse süss-sauer
2.8 (8 değerlendirme)
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Malzemeler

  • 2 Zwiebeln, halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 600 g Passierte Tomaten
  • 200 g Babymais, aus dem Glas, abgetropft, in mundgerechten Stücken
  • 150 g Kefen, halbiert
  • 1 Glas Sojabohnensprossen, frisch, (Abtropfgew. 160 g), abgetropft
  • 1 rote Peperoni, in mundgerechten Stücken
  • 1 geh. TL Gemüse-Bouillon Paste
    veya 1 Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l)
  • 10 g Sesamöl, geröstet
  • ½ TL Salz
  • 1 TL Pfeffer, gemahlen
  • 10 g Worcestershire Sauce
Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
643 kJ / 154 kcal
Protein
7 g
Karbonhidrat
17 g
Yağ
4 g
Lif
6.6 g

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