Gedünstetes Gemüse

Gedünstetes Gemüse

4.6 48 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 Portionen

Malzemeler

Knoblauchzehe
1
Olivenöl
15 g
Karotten in Scheiben (2 mm)
150 g
rote Peperoni in Stücken (2-3 cm)
150 g
Lauch in Ringen (5 mm)
150 g
Salz
½ TL
Pfeffer, gemahlen
2 - 3 Prisen

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 2 g

Kalori 283 kJ / 67 kcal

Yağ 4 g

Lif 2.8 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Eifach. Sälber. Gmacht. 203 Tarif
İsviçre

Einfach. Selbst. Gemacht. 264 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tomatensuppe mit Quark

25 dk

Spargeln mit Joghurt-Hollandaise

30 dk

Zucchetti Püree

15 dk

Gemüse-Bouillon

10 dk

Ratatouille

40 dk

Gefüllte Peperoni mit Reis und Tomatensauce

1sa

Gemüsecremesuppe

45 dk

Pasta mit Poulet, Champignons und grünen Bohnen

40 dk

Rindfleisch in Pilz-Rahm-Sauce

1sa

Zucchettibeilage

30 dk

Forellen mit Gemüsereis

45 dk

Gemüsesuppe

25 dk