Gedünstetes Gemüse

Gedünstetes Gemüse

4.6 48 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 Portionen

Malzemeler

Knoblauchzehe
1
Olivenöl
15 g
Karotten in Scheiben (2 mm)
150 g
rote Peperoni in Stücken (2-3 cm)
150 g
Lauch in Ringen (5 mm)
150 g
Salz
½ TL
Pfeffer, gemahlen
2 - 3 Prisen

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 2 g

Kalori 283 kJ / 67 kcal

Yağ 4 g

Lif 2.8 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Eifach. Sälber. Gmacht. 203 Tarif
İsviçre

Einfach. Selbst. Gemacht. 264 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kartoffelsalat

1 godz. 5 min

Spargeln mit Quark-Tartarsauce

50 min

Forellen mit Gemüsereis

45 min

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

25 min

Spargeln mit Joghurt-Hollandaise

30 min

Lauch dünsten (200 g)

20 min

Gemüse-Bouillon

10 min

Ratatouille

40 min

Cocktail-Dressing

5 min

Zucchettibeilage

30 min

Gschwellti (Gekochte Kartoffeln)

30 min

Gemüsesuppe

25 min