Gedünstetes Gemüse

Gedünstetes Gemüse

4.6 49 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 Portionen

Malzemeler

Knoblauchzehe
1
Olivenöl
15 g
Karotten in Scheiben (2 mm)
150 g
rote Peperoni in Stücken (2-3 cm)
150 g
Lauch in Ringen (5 mm)
150 g
Salz
½ TL
Pfeffer, gemahlen
2 - 3 Prisen

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 2 g

Kalori 283 kJ / 67 kcal

Yağ 4 g

Lif 2.8 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Eifach. Sälber. Gmacht. 203 Tarif
İsviçre

Einfach. Selbst. Gemacht. 264 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Karotten-Erbsen-Gemüse

35 min

Risotto mit frischen Steinpilzen

35 min

Polenta mit Champignon-Rahm-Sauce

50 min

Porridge mit Früchten und Zimt

15 min

Kürbis-Orangen-Suppe

35 min

Minestrone

45 min

Chili con carne

40 min

Sellerie-Karotten-Tätschli

20 min

Penne mit Miesmuscheln

1 h

Asiatische Gemüsereispfanne

55 min

Erbsen-Crèmesuppe

40 min

Porridge mit frischen Früchten

15 min