Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g Haselnüsse, mit Haut oder enthäutet
- 80 g Haferflocken, feinblättrig
- 500 g Hafergetränk
- 1 Prise Salz
- ½ TL Zimt, gemahlen
- 20 g Goji-Beeren, getrocknet
- 1 Apfel (alle Sorten), blättrig geschnitten
- 1 Birne, blättrig geschnitten
- Ahornsirup, nach Geschmack (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1942 kJ / 462 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 65 g
- Yağ
- 18 g
- Lif
- 9.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Milchreis mit Beerenpüree
55 min
Porridge mit frischen Früchten
15 Min
Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
25min
Beeren-Smoothie
5 Min
Green Smoothie
5 Min
Porridge mit Apfel, Banane und Dattel
10 Min
Mandelporridge
15 Min
Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen
15 Min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 min
Granola
1h 40min
Birchermüesli
1 godz. 10 min
Energy Smoothie
10 Min