Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 120 g Haferflocken
-
400
g Hafergetränk
veya 400 g Sojamilch - 2 EL Honig
- 200 g Obst, in Stücken (2-3 cm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1619 kJ / 387 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 80 g
- Yağ
- 7 g
- Lif
- 8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Porridge mit Apfel, Banane und Dattel
10 min
Griessköpfli
1hod. 15min
Green Smoothie
5 Min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 min
Birchermüesli
1h 10 min
Energy Smoothie
10 min
Mandelporridge
15min
Beerenriegel
1hod.
Porridge mit Früchten und Zimt
15min
Vanille-Schoko-Proteinshake
10 min
Energieriegel aus Getreide und getrockneten Früchten
2h 30min
Süsser Randen-Smoothie
15min