Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 130 g Grünkern
- 130 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Chilischote, rot, getrocknet
- 20 g Olivenöl
- 1 TL Salz
- 1 - 2 Msp. Paprika rosenscharf
- 5 Zweige Thymian, Blätter abgezupft
- 1 EL Aceto balsamico
- 40 g Tomatenpurée
- 500 g Wasser
-
1
geh. TL Gemüse-Bouillon Paste
veya 1 Gemüsebouillonwürfel - 500 g passierte Tomaten, aus der Dose
- 1 rote Peperoni (ca. 200 g), in Würfeln (2 cm)
- 1 Dose Kidneybohnen (Abtropfgew. 255 g), abgetropft
- 1 Dose Zuckermais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1478 kJ / 353 kcal
- Protein
- 17 g
- Karbonhidrat
- 53 g
- Yağ
- 8 g
- Lif
- 17.2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Grünkern Bolognese
1 godz.
Indisches Gemüsecurry
1 godz. 10 min
Vegetarische Bohnen-Bolognese
30 min
Veganer Bohnenburger
1 Std. 20 Min
Chili con Grünkern
50min
Soja-Bolognese-Sauce
40 min
Blumenkohl-Linsen-Curry
45 min
Bohnen-Burger (vegan)
1 Std. 20 Min
Soja-Gulasch mit Knödeln
1h 25min
Semmelknödel mit Lauch-Pilz-Ragout
45 min
Vegetarische Linsen-Lasagne
1 godz. 30 min
Mit Kichererbsen gefüllte Paprika und Bulgur (vegan)
35min