Cihazlar ve Aksesuarlar
Kürbis Dal
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Zwiebeln geviertelt150 g
-
Knoblauchzehen3
-
Olivenöl20 g
-
Butternuss-Kürbis geschält, entkernt,500 g
in Würfeln (1½ cm) -
Linsen (Beluga, Kochzeit 20 Min.)200 g
-
Mandelmus (hell)30 g
-
Tomatenpüree20 g
-
Currypulver (mild)2 EL
-
Salz1 ½ TL
-
Wasser750 g
-
Koriander Blätter4 Zweigchen
abgezupft und grob gehackt
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
16.5 g
Kalori
1503.4 kJ /
359.3 kcal
Yağ
10.7 g
Karbonhidrat
55.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Herbstliche Alltagsküche
8 Tarif
İsviçre
İsviçre