Linsenbolognese

Linsenbolognese

4.5 15 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 30 dk

6 Portionen

Malzemeler

Karotten in Stücken (3 cm)
200 g
Knollensellerie in Stücken (3 cm)
200 g
Zwiebeln halbiert
80 g
Knoblauchzehen
2
Olivenöl
20 g
grüne Linse, getrocknet
200 g
Haferflocken
30 g
Tomatenpüree
20 g
gehackte Tomaten, aus der Dose
800 g
Wasser
200 g
Rotwein (z.B. Chianti)
200 g
200 g Wasser
Majoran Blätter abgezupft, gehackt
2 Zweigchen
½ TL Majoran, getrocknet
Lorbeerblatt, getrocknet
1
Salz
1 ½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
½ TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portionen

Sodyum 657 mg

Protein 11 g

Kalori 1069 kJ / 256 kcal

Yağ 5 g

Lif 8 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 39 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Saucen und Pasta 8 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Naan-Brote mit Zwiebeln und Kreuzkümmel

1 godz. 30 min

Kunterbunte Gemüse-Tätschli

20 min

Kürbis Curry

30 min

Rote-Linsen-Gemüse-Suppe

35 min

Linsendal mit Spinat

35 min

Pizzasauce

35 min

Linsendal (2 Portionen)

35 min

Linsendal

35 min

Veganer Paprika-Cashew-Dip

30 min

Soja-Bolognese-Sauce

40 min

Gefüllte Peperoni mit Linsenbolognese

1 godz. 15 min

Linsen-Lasagne

2 godz.