Polenta with Prawns, Chorizo and Spinach

Polenta with Prawns, Chorizo and Spinach

4.4 84 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

chorizo peeled, sliced (5 mm)
200 g
large raw prawns, peeled
300 g
fresh baby spinach
125 g
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
80 g
garlic cloves
2
quick polenta (5-8 minutes cooking time)
200 g
boiling water
750 g
milk
250 g
fine sea salt
1 tsp
olive oil
1 Tbsp
unsalted butter diced
60 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1480 mg

Protein 40 g

Kalori 2816 kJ / 675 kcal

Yağ 39 g

Doymuş Yağ 19 g

Karbonhidrat 40 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Meals in Minutes 30 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Polenta with Ratatouille

Polenta with Ratatouille

1sa 20 dk

Salt Cod with Spinach and Chickpeas

Salt Cod with Spinach and Chickpeas

45 dk

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

1sa

Salmon and Fennel Risotto

Salmon and Fennel Risotto

25 dk

Prawn Saganaki with Feta

Prawn Saganaki with Feta

35 dk

Avocado Pesto Orecchiette

Avocado Pesto Orecchiette

35 dk

Aubergine Parmigiana - Parmigiana di melanzane

Aubergine Parmigiana - Parmigiana di melanzane

1sa

Greek Chicken with Orzo and Feta

Greek Chicken with Orzo and Feta

2sa

Orzo with Salmon and Spinach

Orzo with Salmon and Spinach

40 dk

Tomato Risotto - Risotto al pomodoro

Tomato Risotto - Risotto al pomodoro

30 dk

Prawn Saganaki

Prawn Saganaki

35 dk

Seafood Risotto

Seafood Risotto

40 dk