Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
75
g toasted hazelnuts
veya almonds, toasted - 3 tsp ground cinnamon
- 1 ripe banana (approx. 110 g)
- 300 g apples, unpeeled, cored and quartered
- 200 g carrots, unpeeled, cut in pieces
- 10 g freshly squeezed lemon juice
- 230 g rolled oats
- 80 g buckwheat grains
-
50
g raisins (see tip)
veya dried cranberries -
15
g agave syrup (isteğe bağlı)
veya honey (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 piece
- Kalori
- 300 kJ / 72 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 12 g
- Yağ
- 2.2 g
- Doymuş Yağ
- 0.2 g
- Lif
- 2 g
- Sodyum
- 5.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bulgar and Red Lentil Soup
1h
Raspberry Ripple Ice Cream
15j
Veggie Loaded Pasta Sauce
30 min
Pear and Cucumber Smoothie
10 min
Creamy Pea Soup
40 min
Breakfast Bars
1 Std. 10 Min
Sweet Potato Pizza
1h 5min
Chocolate Beetroot Muffins
30 min
Oaty Cookies with Wholemeal Flour and Honey
45 min
Carrot Cake Energy Balls
15 menit
Strawberry Cheesecake Overnight Oats
8h 10min
Sweet Potato Brownies
8h 55 min.