Tex-Mex tortillas with shredded pork and black beans

Tex-Mex tortillas with shredded pork and black beans

4.7 89 değerlendirme
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 20 dk
6 portions

Malzemeler

  • olive oil
    40 g
  • pork boneless, cut into cubes (6 cm x 4 cm)
    600 g
  • salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    2 pinches
  • brown onion cut into wedges
    150 g
  • ripe tomatoes cut into pieces
    200 g
  • pickled jalapeño chillies or 1-2 fresh chillies, deseeded and cut into slices
    20 - 30 g
  • red capsicum deseeded and cut into pieces (2 cm)
    120 g
  • green capsicum deseeded and cut into pieces (2 cm)
    120 g
  • canned black beans drained (250 g is drained weight)
    250 g
  • tomato paste
    30 g
  • water
    100 g
  • Chicken stock paste (see Tip)
    ½ tsp
  • avocados flesh only
    2
  • corn tortillas
    6
  • sour cream
    100 g
  • fresh coriander leaves only
    4 tbsp
  • lime cut in wedges
    1

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Kalori 511.7 kcal / 2149.2 kJ
Protein 32.1 g
Yağ 24.2 g
Karbonhidrat 38.1 g
Lif 10.5 g
Doymuş Yağ 6.8 g
Sodyum 799.4 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...