Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g d'oignon (1/2), coupé en morceaux
- 200 g de tomates, en gros cubes
- 1 c. à café de curcuma en poudre
- 1 c. à café de ras el-hanout
- 850 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- 700 g de courgettes, en gros morceaux
- 300 g de semoule de blé dur
- 50 g de raisins secs, blonds
- 400 g de fenouil, en lamelles
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 754 kJ / 179 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 33 g
- Yağ
- 1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Courgettes à la menthe
30 min
Couscous de légumes, semoule et amandes
45 min
Poulet aux courgettes, au citron et au miel
30 min
Ratatouille grand format
1h
Riz complet aux légumes
45 min
Ratatouille aux lentilles
50min
Ratatouille
55min
Couscous de légumes au lapin
1h
Curry de légumes
25min
Potée végétarienne
1h
Risotto à la courgette, fenouil et fromage
35min
Dahl indien et curry de légumes
1h 25min