Cihazlar ve Aksesuarlar
Asparagus and Mango Salad
Hazırlık 15 dk
Toplam 35 dk
4 portions
Malzemeler
-
water500 g
-
fine sea salt plus ½ tsp1 Tbsp
-
asparagus lower stems peeled800 g
-
fresh chilli halved, deseeded1
-
red onions quartered100 g
-
sunflower oil30 g
-
white wine vinegar20 g
-
lime juice20 g
-
sugar½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
ripe mangoes cut in pieces (3 cm)500 g
-
curly endive cut in pieces (5 cm)100 g
-
fresh mint leaves only2 sprigs
-
160 g smoked turkey breast, sliced (5 mm)smoked goose breast, skin on sliced (5 mm)160 g
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
16 g
Kalori
1332 kJ /
318 kcal
Yağ
17 g
Lif
5.6 g
Karbonhidrat
21 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Our Easter Menu
10 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
French Brunch
Değerlendirme yok
Orange Curry Dressing
10 dk
Cod with Citrus Butter
50 dk
Potted Eggs with Spinach and Bacon
30 dk
Courgettes with Corn
25 dk
Coconut Creamed Kale
20 dk
Sunday Morning Brekky Bake
1sa 15 dk
Salmon with Mango Sauce, Flat Green Beans and Carrots
1sa
Salad with Bacon, Watermelon and Yoghurt Dressing
20 dk
Mustard Dill Sauce
2sa 15 dk
Tuna Nicoise with Raspberry Vinaigrette and Honey
40 dk
Salmon and Courgette en Croute
1sa