Parmentier merlan, poireau et courge

Parmentier merlan, poireau et courge

3.9 80 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 15 dk

4 portions

Malzemeler

500 g d'eau
250 g de poireaux (2), en rondelles
800 g de courge butternut en petits morceaux
500 g de filets de merlan
1 c. à soupe d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 31 g

Kalori 888 kJ / 211 kcal

Yağ 4 g

Karbonhidrat 10 g

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