Cihazlar ve Aksesuarlar
Parmentier merlan, poireau et courge
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 15 dk
4 portions
Malzemeler
-
500 g d'eau
-
250 g de poireaux (2), en rondelles
-
800 g de courge butternut en petits morceaux
-
500 g de filets de merlan
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
du sel
-
du poivre moulu
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
31 g
Kalori
888 kJ /
211 kcal
Yağ
4 g
Karbonhidrat
10 g
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