Pastel de zanahoria y brócoli

Pastel de zanahoria y brócoli

4.8 857 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 10 dk

8 raciones

Malzemeler

300 g de ramilletes de brócoli
150 g de zanahoria en trozos
150 g de cebolla en cuartos
40 g de aceite de oliva
200 g de nata
5 huevos
60 g de queso parmesano rallado
120 g de mozzarella rallada
3 cucharadas de copos de avena
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 386.3 mg

Protein 12.2 g

Kalori 1018 kJ / 243 kcal

Yağ 18.3 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 7.6 g

Karbonhidrat 7.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 147 35 Tarif
İspanya

Tu Cookidoo® 2025 - Alma verde 10 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fingers de patata y verduras

1sa 20 dk

Tortitas vegetales

20 dk

Goulash picante con cerveza negra

3sa 10 dk

Ensalada de col (Coleslaw)

30 dk

Ternera estofada con ñoquis

1sa 30 dk

Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo

1sa

Granola

45 dk

Ternera Stroganoff

1sa

Pan 100% trigo sarraceno

2sa

Puré de batata en cubitos

1sa

Risotto con calabaza y roquefort

45 dk

Pan de plátano y chocolate

2sa