Ensalada de col (Coleslaw)

Ensalada de col (Coleslaw)

4.8 60 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 raciones

Malzemeler

200 g de manzana Granny Smith (con piel, sin semillas) en cuartos
120 g de cebolla roja en mitades (aprox. 1 cebolla)
150 g de zanahoria pelada, en trozos de 5 cm
250 g de repollo (sin la parte central), en trozos de aprox. Ø 4 cm
120 g de yogur griego
120 g de mayonesa
5 g de vinagre de manzana
10 g de mostaza de Dijon
5 g de azúcar (isteğe bağlı)
5 g de sal
10 g de aceite de oliva

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 197.6 mg

Protein 1.4 g

Kalori 659 kJ / 157 kcal

Yağ 11.6 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 1.6 g

Karbonhidrat 12.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Accesorio Cortador+ de Thermomix® 71 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gin fizz con lima

10 dk

Concentrado de limón, jengibre, cúrcuma y miel

10 dk

Caldo de pollo rico en colágeno

12sa 10 dk

Zanahoria salteada (100 g)

10 dk

Ternera guisada con setas frescas en cocción lenta

2sa 20 dk

Mijo cocido (Cocción de arroz)

45 dk

Tiras de ternera y cebolleta doradas

15 dk

Bastones de zanahoria dorados (400 g)

20 dk

Arroz con verduras y huevo (Cocción de arroz)

40 dk

Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos

30 dk

Fajitas integrales de pollo asado

1sa 20 dk

Ensalada de quinoa y judías negras

50 dk