Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 Stängel Basilikum, abgezupft
- 1 Knoblauchzehe
- 100 g Frischkäse, light
- 15 g Zitronensaft
- 2 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 250 g Hähnchenbrustfilet, in Streifen (1 x 5 cm)
- 100 g Bulgur
- 900 g Wasser
- 70 g Babyspinat, frisch
- 20 g natives Olivenöl
- 10 g Balsamico, hell
- 1 TL Agavendicksaft
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1907 kJ / 456 kcal
- Protein
- 42 g
- Karbonhidrat
- 40 g
- Yağ
- 12 g
- Lif
- 5.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Lachs-Risoni-Bowl
50 min
Detox-Salat
10 Min
Quinoa-Tabouleh
40 Min
Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta
50 min
Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa
50 min
Linsen-Garnelen-Bowl mit Kräutersauce
40 Min
Süßkartoffel-Hähnchen-Salat mit Radicchio
45 Min
Geflügel-Dinkel-Salat
1 godz. 15 min
Teriyaki-Hähnchen-Zughetti
1 Std.
Couscous-Salat mit Thunfisch
15 Min
Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat
25min
Grüne Hähnchen-Couscous-Bowl
2 Std.