Pollo a la mandarina con hinojo

Pollo a la mandarina con hinojo

3.8 14 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

4 porción

Malzemeler

Vinagreta de vino tinto

20 g de vinagre de vino tinto
30 g de aceite de oliva
1 diente de ajo
½ cdita de pimienta molida
1 pizca de tomillo seco
¼ cdita de sal

Pollo, papas y salsa de mandarina

500 g de pechuga de pollo , en cubos medianos
1 ¼ cucharadita de sal fina
50 g de mostaza Dijon
½ cucharadita de pimienta
1 mandarina , sólo la ralladura
10 g de aceite de oliva
360 g de jugo de mandarina
25 g de azúcar morena
5 g de brandy
1 pizca de tomillo seco
1 cdita de semillas de mostaza
250 g de agua
180 g de bulbo de hinojo , sólo el bulbo fileteado
160 g de papas cambray , cortadas a la mitad
2 cditas de maicena , disuelta en 2 cdas de agua

Ensalada verde

200 g de espinaca , baby
4 ramitas de cilantro , sólo las hojas
2 ramitas de perejil , sólo las hojas
1 ramita de eneldo fresco , sólo las hojas

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 0 porción

Kalori 1420 kJ / 338 kcal

Protein 32 g

Karbonhidrat 27 g

Yağ 12 g

Lif 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Todo en uno 7 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de manzana con queso azul y chipotle

30 dk

Ensalada de ejotes con aderezo de curry

45 dk

Chiles rellenos de soya

45 dk

Ejotes con tomillo Al vacío TM6

1sa 10 dk

Bernesa con ejotes blanqueados

15 dk

Res con chile estilo tailandés

30 dk

Aguacates rellenos de jaiba

1sa

Dip de huitlacoche

4sa

Cremoso de chiles en nogada

45 dk

Minestrone de poro, papa y cebada

40 dk

Pavo en mole de frutas secas

2sa

Ensalada de fideos de calabaza low carb

25 dk