Ana içeriğe geç Arama
Apple Spiced Houmous

Apple Spiced Houmous
3.3 11 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)
    480 g
  • crunchy peanut butter
    50 g
  • lemon juice
    50 g
  • apple peeled, cored and quartered, plus extra diced for garnishing
    1
  • maple syrup
    1 Tbsp
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • ground nutmeg
    ¼ tsp
  • ground cayenne pepper or to taste
    ⅛ tsp
  • fine sea salt
    ½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 12 g
Kalori 1077 kJ / 257 kcal
Yağ 10 g
Karbonhidrat 25 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

store cupboard wonders 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Twice-Baked Watercress, Goat's Cheese and Hazelnut Soufflé

4.8(11)

1 Std. 10 Min

Savoury Flapjacks

3.4(20)

40 Min

Courgette and Carrot Loaf

3.8(87)

45 Min

Circassian Chicken

2.2(12)

2 Std.

Peppadew® and Feta Stuffed Chicken with Lemon Couscous

3.2(5)

1 Std.

Fire and Ice Coleslaw

3.6(5)

4 Std. 15 Min

Ricotta, Mint and Courgette Lasagne

4.3(22)

2 Std.

Turkey Crumble

3.3(49)

1 Std. 10 Min

Masala Cherry Tiffin

3.9(7)

2 Std. 30 Min

Moroccan Chickpea and Halloumi Pie

4.5(45)

1 Std. 5 Min

Veggie Wellington

4.1(42)

2 Std.

Pea and Courgette Tarts

4.5(57)

1 Std.