Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 480 g tinned chickpeas, rinsed, drained (2 x 400 g tins)
- 50 g crunchy peanut butter
- 50 g lemon juice
- 1 apple, peeled, cored and quartered, plus extra diced for garnishing
- 1 Tbsp maple syrup
- 1 tsp ground cinnamon
- ¼ tsp ground nutmeg
- ⅛ tsp ground cayenne pepper, or to taste
- ½ tsp fine sea salt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1077 kJ / 257 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 25 g
- Yağ
- 10 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip
50 Min
Stilton and Walnut Biscuits with Roasted Garlic Jam
4hod.
Red Pepper Houmous
5min
Root Vegetable Gratin
1h
Allergen Friendly Cranberry Mini Rockbuns
40min
Orange and Coconut Squares
35min
Breaded Celeriac with Herby Yoghurt Sauce
1h
Courgette and Dried Fruit Scones
30min
Indian Vegetable Curry
50 Min
Leftover Turkey and Veg Bake
1h
Root Vegetable Oaty Squares
1 godz. 10 min
Sweet Potato, Red Pepper and Cannellini Bean Soup
35min