Ana içeriğe geç Arama
Apple Spiced Houmous

Apple Spiced Houmous
3.3 11 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)
    480 g
  • crunchy peanut butter
    50 g
  • lemon juice
    50 g
  • apple peeled, cored and quartered, plus extra diced for garnishing
    1
  • maple syrup
    1 Tbsp
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • ground nutmeg
    ¼ tsp
  • ground cayenne pepper or to taste
    ⅛ tsp
  • fine sea salt
    ½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 12 g
Kalori 1077 kJ / 257 kcal
Yağ 10 g
Karbonhidrat 25 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

store cupboard wonders 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chicken Strips with Creamy Tomato Sauce and Basmati Rice

4.2(15)

40 dk

Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper

3.9(41)

30 dk

Peppadew® and Feta Stuffed Chicken with Lemon Couscous

3.2(5)

1sa

Ricotta, Mint and Courgette Lasagne

4.3(22)

2sa

Wild Salmon Fishcakes

3.7(25)

30 dk

Pasta with Squash and Chickpeas

3.0(64)

30 dk

Prawn and Cucumber Salad

4.0(8)

55 dk

Pomegranate Smoothie Bowl

4.4(26)

5 dk

Coconut Pie

4.5(23)

1sa 35 dk

Goat's Cheese Pie

4.5(34)

1sa 10 dk

Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables

4.3(46)

45 dk

Five-spice Duck with Mushrooms, Asian Vegetables and Rice

4.5(107)

1sa 5 dk