Rolo de espinafres e queijo
TM31 TM5 TM6

Rolo de espinafres e queijo

5.0 (1 değerlendirme)

Malzemeler

  • 100 g queijo parmesão cortado em pedaços
  • 5 claras de ovo
  • 40 g azeite
  • 300 g espinafres descongelados bem espremidos
  • ½ c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 1 pitada de noz-moscada
  • 200 g queijo-creme
  • 40 g ketchup
  • 20 g miolo de noz
  • 20 g rúcula

Besin Değeri
şuna göre 1 dose
Kalori
0 kJ / 497 kcal
Protein
27 g
Karbonhidrat
7 g
Yağ
40 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler