Cihazlar ve Aksesuarlar
Cabillaud en herbes, purée orange-carotte
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 15 dk
4 portions
Malzemeler
La croûte
-
½ bouquet de persil frais équeuté
-
½ bouquet de coriandre fraîche équeuté
-
10 g de noisettes
-
le zeste d'un citron jaune non traité râpé
-
le zeste d'une orange non traitée, râpé
-
30 g de mie de pain
-
20 g de beurre demi-sel
La purée
-
400 g de carottes coupées en rondelles
-
200 g de patate douce en cubes
-
le zeste d'une orange non traitée, râpé
-
100 g de jus d'orange
-
150 g d'eau
-
4 pavés de cabillaud, sans peau
-
1 c. à soupe d'huile d'olive pour le plat
-
du sel à ajuster en fonction des goûts
-
du poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
28 g
Kalori
1113 kJ /
265 kcal
Yağ
10 g
Karbonhidrat
15 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Larousse Cuisiner light - Poissons et crustacés Vol.I
9 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Cabillaud aux amandes, sauce citronnée
35 dk
Cabillaud en croûte d'épices et légumes au lait de coco
45 dk
Papillotes de cabillaud à la mangue
35 dk
Cabillaud aux patates douces et à l'orange
35 dk
Bœuf et graines de courge, purée de patate douce
35 dk
Poêlée de saint-jacques, purée de patate douce épicée et beurre d'orange
35 dk
Papillotes de merlu fenouil, citron, olives
40 dk
Cabillaud à l'orange, mousseline de carottes
35 dk
Keftas de cabillaud, purée de butternut au sésame
45 dk
Cabillaud et fenouil aux graines de nigelle
55 dk
Cabillaud sauce Passion et petits flans de poireau
1sa
Turbot au beurre d'orange et purée carotte-coco
55 dk