Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g di cipolle in quarti
- 50 g di peperone rosso, pulito e a pezzi
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
-
40
g di concentrato di pomodoro
veya 1 pomodoro a dadini - 1 cucchiaio di paprica
- 200 g di riso a chicco lungo
- 650 g di acqua
-
1
cucchiaino di dado per brodo di pesce
veya 1 dado per brodo di pesce (per 0,5 lt di brodo) - 400 g di filetti di merluzzo
- 120 g di piselli surgelati
- 50 g di olive verdi denocciolate
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1359 kJ / 324 kcal
- Protein
- 24 g
- Karbonhidrat
- 21.4 g
- Yağ
- 15.9 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Fusilli integrali gamberi e zucchine
40min
Penne integrali con lenticchie
25 Min
Tortiglioni al pollo e olive nere
35 Min
Riso integrale al tonno e carciofi
40min
Vermicelli di riso con carne e verdure
30min
Risotto spinaci e gamberetti
30min
Arroz di pollo
1 Std. 20 Min
Riso con gamberi e verdure
30min
Riso con manzo e peperoni
45min
Zuppa Thenthuk
1 Std.
Seppie in salsa di verdure con riso
1 Std.
Pollo all'orientale con riso e verdure al vapore
40min