Cihazlar ve Aksesuarlar
Riso con merluzzo e pomodori
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
4 porzioni
Malzemeler
-
100 g di cipolle in quarti
-
50 g di peperone rosso pulito e a pezzi
-
50 g olio extravergine di oliva
-
1 spicchio di aglio
-
1 pomodoro, a dadini40 g di concentrato di pomodoro
-
1 cucchiaio di paprica
-
200 g di riso a chicco lungo
-
650 g di acqua
-
1 dado per brodo di pesce (per 0,5 lt di brodo)1 cucchiaino di dado per brodo di pesce
-
400 g di filetti di merluzzo
-
120 g di piselli surgelati
-
50 g di olive verdi denocciolate
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
24 g
Kalori
1359 kJ /
324 kcal
Yağ
15.9 g
Karbonhidrat
21.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Pesce bianco
10 Tarif
İtalya
İtalya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Salmone croccante al parmigiano con verdure e salsa al limone
Değerlendirme yok
Tortiglioni al pollo e olive nere
35 dk
Spezzatino di tacchino, patate e piselli
1sa 30 dk
Petto di pollo ripieno alla ricotta e risotto al pomodoro
1sa 5 dk
Insalata di tacchino e fagiolini
45 dk
Risotto integrale ai profumi mediterranei
45 dk
Pilaf di lenticchie e bulgur con zucca verde e gialla
1sa
Rollè di tacchino e carote con patate
35 dk
Terrine di pollo e patate (per 2 persone)
50 dk
Merluzzo al vapore con patate, verza e salsa agli agrumi
55 dk
Spezzatino di pollo, fagioli rossi e patate dolci
45 dk
Stufato di pollo e basilico
35 dk