Cihazlar ve Aksesuarlar
Riso con merluzzo e pomodori
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
4 porzioni
Malzemeler
-
100 g di cipolle in quarti
-
50 g di peperone rosso pulito e a pezzi
-
50 g olio extravergine di oliva
-
1 spicchio di aglio
-
1 pomodoro, a dadini40 g di concentrato di pomodoro
-
1 cucchiaio di paprica
-
200 g di riso a chicco lungo
-
650 g di acqua
-
1 dado per brodo di pesce (per 0,5 lt di brodo)1 cucchiaino di dado per brodo di pesce
-
400 g di filetti di merluzzo
-
120 g di piselli surgelati
-
50 g di olive verdi denocciolate
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
24 g
Kalori
1359 kJ /
324 kcal
Yağ
15.9 g
Karbonhidrat
21.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Pesce bianco
10 Tarif
İtalya
İtalya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Riso con pollo e verdure
30 dk
Pennette ai legumi e tocchetti di pollo
55 dk
Filetti di merluzzo con peperoni e cipolle
45 dk
Filetti di salmone e cous cous con verdure e salsa alla curcuma
50 dk
Pesce e patate con salsa al pomodoro
50 dk
Linguine con polpette alla fiorentina
1sa 10 dk
Orzo, cavolfiore e pollo
1sa 10 dk
Penne di farro con pesce spada
40 dk
Penne aromatiche con pollo e asparagi
35 dk
Risotto integrale ai profumi mediterranei
45 dk
Burger di tacchino, melanzane e ricotta
20 dk
Zuppa di merluzzo con pancetta croccante e porri
45 dk