Cihazlar ve Aksesuarlar
Insalata di riso, frittata e verdure
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
4 porzioni
Malzemeler
-
30 g olio extravergine di oliva
-
550 g di zucchine a rondelle sottili
-
2 cucchiai di curry in polvere
-
1 pizzico di sale
-
1000 g di acqua salata
-
4 uova (da 60 g circa)
-
40 g di pecorino grattugiato
-
300 g di riso Parboiled (cottura 14 min.) sciacquato e scolato
-
1 cucchiaino di origano secco1 rametto di origano fresco gli aghi lavati e asciugati
-
3 - 4 cucchiai di maionese come da Libro Base
-
300 g di pomodorini in quarti
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
18 g
Kalori
2206 kJ /
527 kcal
Yağ
23.5 g
Karbonhidrat
65 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Insalate di riso
10 Tarif
İtalya
İtalya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Insalata estiva di mezze penne
35 dk
Insalata di stagione veloce
10 dk
Insalata di riso con zucchine e menta
30 dk
Insalata di riso
40 dk
Insalata di patate e verdure con pollo
1sa 15 dk
Farro alle carote con frittata
50 dk
Pollo, riso e verdure al vapore con salsa alla senape
1sa 25 dk
Frittata con verdure
35 dk
Insalata di mele e formaggio
10 dk
Terrina di verdure e uova
3sa 20 dk
Lasagne di ricotta e melanzane a vapore
1sa 25 dk
Insalata di patate, ceci e spinaci
1sa