Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 750 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 1 rametto di timo fresco le foglioline
- 5 - 6 grani di pepe bianco o di vari colori
- 300 g di fagiolini verdi freschi, puliti e a metà
- 4 filetti di pesce spada (800 g circa)
- 50 g di olive verdi denocciolate a rondelle
- 1 cucchiaino di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino di scorza di limone tritata
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 830 kJ / 199 kcal
- Protein
- 24.3 g
- Karbonhidrat
- 2.8 g
- Yağ
- 10 g
- Lif
- 2.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Merluzzo e cavolfiore in salsa verde
40 min
Petto di pollo e zucchine
50 min
Trancio di salmone, spinaci e mandorle (senza glutine)
35 Min
Orata ripiena con gamberi e zucchine in crosta di sale
45 min
Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi
1h 10 min
Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie
40 min
Bocconcini di pollo al cartoccio con verdure
50 min
Pesce spada agrumato
35 Min
Platessa al pomodoro
30 min
Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino
40 min
Salmone al cartoccio
35 Min
Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive
35 Min