Poke-Bowl

Poke-Bowl

4.6 133 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 Portionen

Malzemeler

Sojasauce
4 EL
Sesamöl, geröstet
2 EL
Akazienhonig flüssig
1 EL
Sesamsamen, geröstet
2 EL
roter Peperoncino entkernt, in Ringen
1
Bundzwiebeln mit dem Grün, in feinen Ringen
2
Lachsfilet, frisch, ohne Haut Sushi-Qualität, in Würfeln (1½ cm)
540 g
Wasser
1200 g
Salz
1 ½ TL
Langkornreis (z.B. Parboiled, Kochzeit 20 Minuten)
150 g
Avocados geschält, in Scheiben
2
Snackgurken schräg in Scheiben
6

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portionen

Protein 31 g

Kalori 2375 kJ / 570 kcal

Yağ 40 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Betty Bossi Mix - Sommer 2019 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chicken Teriyaki

45 dk

Crevetten Sweet and Sour

40 dk

Pad Thai mit Poulet

20 dk

Couscous-Salat

50 dk

Frische Sommerrollen

30 dk

Chicken Burrito Bowl

1sa 10 dk

Thai-Nudelsuppe

35 dk

Pad Thai mit Huhn

30 dk

Avocado Hummus Bowl mit Granatapfel-Couscous

1sa

Crevettencurry

35 dk

Poulet mit Sesamsauce und Reis

40 dk

Kokossuppe Tom Kha Gai

35 dk