Bohnensprossen-Gurken-Salat

Bohnensprossen-Gurken-Salat

4.5 39 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 Portionen

Malzemeler

Wasser
400 g
Mungbohnensprossen, frisch (siehe Tipp)
250 g
Gurken oder Snackgurken, in dünnen Streifen (5 mm), siehe Tipp
100 g
rote Peperoni in dünnen Streifen (5 mm)
40 g
Knoblauchzehen
3
Frühlingszwiebeln
10 g
neutrales Öl z.B. Sonnenblumenöl
10 g
Balsamico Bianco
15 g
Sojasauce
10 g
Sesamöl, geröstet (siehe Tipp)
1 TL
Sesam
10 g
Zucker
10 g
Salz
1 TL
Koriander abgezupft, zum Bestreuen
2 - 3 Stängel

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 3 g

Kalori 362 kJ / 87 kcal

Yağ 5 g

Lif 1.4 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ein Fest für die Sinne 19 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crevetten Sweet and Sour

40 dk

Gemüsesalat mit Limetten-Marinade

15 dk

Ingwer-Chili-Dressing

5 dk

Kokossuppe Tom Kha Gai

35 dk

Poke-Bowl

35 dk

Bohnen-Tomaten-Salat

30 dk

Griechischer Salat

25 dk

Sizilianischer Crevettensalat

40 dk

Gebratene Glasnudeln mit Gemüse

30 dk

Knoblauch-Ingwer-Bohnen

20 dk

Thai-Nudelsuppe

35 dk

Immune-Power-Booster

10 dk