Sopa de cardos

Sopa de cardos

4.6 7 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

6 doses

Malzemeler

cebola cortada em pedaços
100 g
dentes de alho
2
tomate cortado em pedaços
300 g
azeite
30 g
feijão-branco cozido escorrido
400 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços
300 g
água
800 g
sal
1 ½ c. chá de
cardos s/ folhas (ver dica)
150 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 639 mg

Protein 6.7 g

Kalori 753.6 kJ / 180.1 kcal

Yağ 5.4 g

Lif 5.6 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 27.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby® À Portuguesa Com Certeza 100 Tarif
Portekiz

De Santarém a Évora - Receitas Bimby® 61 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Queijo gratinado com batatas

1sa

Vieiras gratinadas

25 dk

Sopa de corvina com camarão

55 dk

Dedos de salsicha do Halloween

1sa

Gratinado italiano de carne picada e couve-flor

1sa

Guisado de grão com legumes

45 dk

Arroz com carne picada, feijão-verde e especiarias

1sa 40 dk

Sopa detox

1sa

Bruschetta com pesto e tomate

40 dk

Noodles de arroz com tiras de porco e legumes

30 dk

Cenouras salteadas com hortelã

20 dk

Tarteletes de legumes e bacon

1sa