Arroz com carne picada, feijão-verde e especiarias

Arroz com carne picada, feijão-verde e especiarias

3.8 17 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 40 dk

6 doses

Malzemeler

manteiga
70 g
curcuma em pó
1 c. chá de
açafrão-da-índia
1 c. chá de
canela em pó
1 c. chá de
iogurte grego
50 g
azeite
20 g
cebola cortada em pedaços
200 g
dentes de alho
2
carne de vaca picada
250 g
feijão-verde cortado em pedaços
200 g
concentrado de tomate
50 g
sal
2 c. chá de
piripíri
1 pitada de
água
1200 g
arroz basmati
350 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 837.6 mg

Protein 13.4 g

Kalori 1963.8 kJ / 469.4 kcal

Yağ 21.7 g

Lif 2.8 g

Doymuş Yağ 9.8 g

Karbonhidrat 54.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Setembro 2019 27 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Arroz árabe com leite de coco

30 dk

Mini quiches de espinafres, ricota e bacon

40 dk

Sopa detox

1sa

Papas de millet

30 dk

Soufflé de atum

1sa 15 dk

Lasanha de beringela

1sa 55 dk

Sopa de cardos

45 dk

Bruschetta com pesto e tomate

40 dk

Risoto alfacinha

30 dk

Penne com legumes no forno

1sa 5 dk

Risoto com ervas aromáticas

40 dk

Ratatouille em massa folhada

50 dk