Arroz com carne picada, feijão-verde e especiarias

Arroz com carne picada, feijão-verde e especiarias

3.8 17 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 40 dk

6 doses

Malzemeler

manteiga
70 g
curcuma em pó
1 c. chá de
açafrão-da-índia
1 c. chá de
canela em pó
1 c. chá de
iogurte grego
50 g
azeite
20 g
cebola cortada em pedaços
200 g
dentes de alho
2
carne de vaca picada
250 g
feijão-verde cortado em pedaços
200 g
concentrado de tomate
50 g
sal
2 c. chá de
piripíri
1 pitada de
água
1200 g
arroz basmati
350 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 837.6 mg

Protein 13.4 g

Kalori 1963.8 kJ / 469.4 kcal

Yağ 21.7 g

Lif 2.8 g

Doymuş Yağ 9.8 g

Karbonhidrat 54.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Setembro 2019 27 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Marinada grega para carnes brancas

5 dk

Salada de camarão e pepino

20 dk

Sopa detox

1sa

Frango com noodles de arroz

2sa 25 dk

Hambúrgueres de peixe

24sa

Pappardelle de manjericão e azeite de alho

35 dk

Salada de quinoa em folhas de alface

30 dk

Lasanha caprese

50 dk

Sanduíche com pasta de requeijão

10 dk

Risoto de mexilhão com grelos

40 dk

Sopa de cardos

45 dk

Rolo de espinafres e salmão

55 dk