Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Jerk spice-rubbed chicken
- 6 spring onions/shallots, trimmed and cut into thirds
- 6 garlic cloves
- 1 - 2 habanero chillies, trimmed (see Tips)
- 2 cm piece fresh ginger, peeled
- 80 g brown sugar
- 2 tsp ground allspice
- 1 tsp ground cinnamon
- ½ tsp ground nutmeg
- 1 tbsp dried thyme
- 40 g soy sauce
- 40 g extra virgin olive oil
- 1 tsp salt
- 4 chicken Marylands, flesh scored
Pineapple slaw
- ½ white cabbage (approx. 400 g), cut into pieces (5 cm)
- ½ fresh pineapple (approx. 250 g), peeled, cored and cut into pieces (4 cm)
- 3 spring onions/shallots, trimmed and cut into thirds
- 20 g grapeseed oil (see Tips)
- 20 g lime juice
- 1 tsp honey
- ½ tsp salt
- 2 pinches ground black pepper
- 1 lime, cut into wedges, to serve
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 3967.8 kJ / 944.7 kcal
- Protein
- 57.3 g
- Karbonhidrat
- 32.8 g
- Yağ
- 64.3 g
- Doymuş Yağ
- 17.1 g
- Lif
- 8.5 g
- Sodyum
- 1709.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tandoori chicken
45 λεπτ.
Salmon kebabs with coriander chilli mayonnaise
50 dk
Lamb saag
1h 30min
Korean barbecue pork with rice salad
40min
Prawn and pork pops with turmeric lime sauce
1sa 5 dk
Buttermilk and jalapeño marinade
5 λεπτ.
Lamb tikka with spicy eggplant
40min
Indian kofta curry with broccoli rice
50 dk
Moroccan lamb burgers with harissa yoghurt dressing
1sa 5 dk
Chicken tikka masala
1sa 10 dk
Peruvian roast chicken with green sauce and avocado salad (MEATER+®)
10 godz. 30 min
Kuruma iraichchi with coconut roti
1óra 40p