Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- ½ tsp fennel seeds
- ½ tsp cumin seeds
- 1 tsp coriander seeds
- 2 tsp ground turmeric
- ¾ in. fresh ginger peeled
- 4 garlic cloves
- 1 - 2 fresh chilies (e.g. serrano), deseeded if preferred
- 4 sprigs cilantro
- 1 tbsp olive oil
- 3 ½ oz carrot cut into pieces (approx. ¾ in.)
- 2 celery stalks cut into pieces (approx. ¾ in.)
- 3 ½ oz red bell peppers deseeded and cut into pieces (approx. 1 in.)
- 2 tbsp soy sauce
- 1 tbsp tamarind paste
- 1 tbsp oyster sauce
- 1 tbsp brown sugar
- 31 ½ oz water
- 10 ½ oz French green lentils dry (see Tip)
- 24 oz sausages uncooked (e.g. good quality Angus beef)
- 9 ½ oz canned coconut cream
- 2 oz peanut butter
- 5 ½ oz broccoli broken into florets (approx. 1 in.)
- 5 ½ oz cauliflower broken into florets (approx. 1 in.)
- 3 ½ oz fresh green beans trimmed and cut into thirds
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1199 kcal / 5017 kJ
- Protein
- 55 g
- Yağ
- 81 g
- Karbonhidrat
- 69 g
- Lif
- 30 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 100 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
