Curried Sausages and Lentils

Curried Sausages and Lentils

4.6 16 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 portions

Malzemeler

fennel seeds
½ tsp
cumin seeds
½ tsp
coriander seeds
1 tsp
ground turmeric
2 tsp
fresh ginger peeled
¾ in.
garlic cloves
4
fresh chilies (e.g. serrano), deseeded if preferred
1 - 2
cilantro
4 sprigs
olive oil
1 tbsp
carrot cut into pieces (approx. ¾ in.)
3 ½ oz
celery stalks cut into pieces (approx. ¾ in.)
2
red bell peppers deseeded and cut into pieces (approx. 1 in.)
3 ½ oz
soy sauce
2 tbsp
tamarind paste
1 tbsp
oyster sauce
1 tbsp
brown sugar
1 tbsp
water
31 ½ oz
French green lentils dry (see Tip)
10 ½ oz
sausages uncooked (e.g. good quality Angus beef)
24 oz
canned coconut cream
9 ½ oz
peanut butter
2 oz
broccoli florets (approx. 1 in.)
5 ½ oz
cauliflower florets (approx. 1 in.)
5 ½ oz
fresh green beans trimmed and cut into thirds
3 ½ oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 55 g

Kalori 5017 kJ / 1199 kcal

Yağ 81 g

Lif 30 g

Karbonhidrat 69 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cook It with Steam! 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Curried sausages and lentils

1sa

Fragrant curried mince with tomato salad

40 dk

Cauliflower Cheese Bake

1sa 25 dk

Cashew Chicken Stir Fry

30 dk

Potato bake

1sa 35 dk

Sweet Potato and Zucchini Frittata

45 dk

Easy Satay Chicken

1sa

Meatloaf

1sa 20 dk

Meatloaf

1sa 20 dk

Ginger Cabbage Slaw

15 dk

Pumpkin Soup with Crispy Chickpeas

1sa

Tuatua fritters

45 dk