Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Thermomix® TM31
Uyumlu
Insalata di quinoa con fagioli e formaggio di capra
Hazırlık 5 dk
Toplam 20 dk
4 porzioni
Malzemeler
-
1 limone, preferibilmente biologico
-
50 g di olio di oliva
-
50 g di cipolla rossa a metà
-
100 g di cetriolo a pezzi
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
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400 g di acqua
-
100 g di chicchi di quinoa rossa, lavata e scolata
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230 g di fagioli cannellini in scatola lavati e scolati (peso netto)
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150 g di pomodorini a metà
-
30 g di spinaci baby freschi
-
70 g di songino70 g di crescione
-
100 g di formaggio di capra a cubetti (1 cm)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
15 g
Kalori
1587 kJ /
379 kcal
Yağ
23 g
Karbonhidrat
28 g
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