Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer
TM6 TM5

Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer

4.8 ( 616 değerlendirme )

Malzemeler

  • 1 Orange unbehandelt, Saft ausgepresst, ¼ TL Schale fein abgerieben
  • 1 Mango reif (ca. 500 g), in Stücken
  • 1 Banane, reif (ca. 130 g), in Stücken
  • 5 g Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
  • 30 g Zitronensaft
  • 250 g Eiswürfel
  • 50 g Joghurt, 3,5% Fett
  • 20 g Mandeln
  • 5 g Agavendicksaft

Besin Değeri
şuna göre 1 Glas
Kalori
172 kcal / 721 kJ
Protein
3 g
Yağ
3 g
Karbonhidrat
27 g
Lif
3.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler