Uyumlu sürümler
Hummus paprykowy, domowe krakersy i napój jabłkowo-pomarańczowy
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Domowe krakersy
- 100 g masła, miękkiego, pokrojonego na kawałki
- 200 g mąki pszennej
- 30 g wody
- 1 łyżeczka soli
- ¾ - 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego (isteğe bağlı)
- czarnuszka, do posypania krakersów
- ziarna sezamu, białego, do posypania krakersów
- sól morska, gruboziarnista, do posypania krakersów
Hummus paprykowy
- 1 - 2 ząbki czosnku
- ½ papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 200 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 400 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy
- 35 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 30 g pasty tahini
- 20 g oliwy z oliwek, plus 2-3 łyżki do polania hummusu
- ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ¾ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
Napój jabłkowo-pomarańczowy
- 400 g jabłek, bez gniazd nasiennych, obranych, pokrojonych w ćwiartki
- 340 g pomarańczy, bez białych błonek, pokrojonych w ćwiartki
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 20 g miodu (isteğe bağlı)
- 500 - 600 g wody mineralnej, niegazowanej
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 4792.1 kJ / 1144.6 kcal
- Protein
- 28 g
- Karbonhidrat
- 136.7 g
- Yağ
- 62.2 g
- Lif
- 18.3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hummus z warzywami - wersja podstawowa
10 min
Placek z hummusem z cieciorki
20min
Hummus z buraka
1 godz.
Hummus z groszkiem
10 min
Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem
10 min
Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką
5 min
Hummus z domowym tahini
25 min
Hummus z zielonego groszku
40 Min
Tahini
10 min
Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów
15min
Hummus z suszonymi pomidorami
10 min
Hummus z marchewki
1 Std. 45 Min