Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
- 800 g różyczek kalafiora
- 500 g wody
- oliwa z oliwek, do natłuszczenia papieru do pieczenia
- 2 jajka
-
20
g otrębów pszennych
veya 20 g otrębów owsianych - 10 g skrobi ziemniaczanej
- 1 łyżeczka soli
- ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 1 płaska łyżeczka bazylii, suszonej
- 1 płaska łyżeczka oregano, suszonego
-
2 - 3
łyżki sosu pomidorowego, wykonanego w TM
veya 2 - 3 łyżki przecieru pomidorowego, typu passata, z ziołami - 8 - 10 plastrów sera mozzarella
- 8 - 10 liści szpinaku, świeżych
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 2053.6 kJ / 490.5 kcal
- Protein
- 41 g
- Karbonhidrat
- 34.7 g
- Yağ
- 27.2 g
- Lif
- 14.4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)
40min
Mini pizze na brokułowych spodach
40min
Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)
30 Min
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1h 20min
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1h
Brownie fasolowo-gryczane
1h
Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku
1h 20min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 Min
Gofry jaglane z pastą z suszonych pomidorów i rukolą
50 Min
Ciasto z batatów
1h 50min
Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców
40min
Brownie z czerwonej fasoli
1h