Palometa con salsa de tomate y pimientos

Palometa con salsa de tomate y pimientos

4.2 15 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 raciones

Malzemeler

2 - 3 dientes de ajo
1 - 2 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
1 chorrito de aceite de oliva
100 g de cebolla en trozos
100 g de pimiento rojo en trozos
100 g de pimiento verde en trozos
1 palometa en filetes, sin piel ni espinas (aprox. 800 g)
2 pellizcos de pimienta molida
4 pellizcos de sal
400 g de tomate triturado en conserva
1 cucharadita de azúcar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 42.6 g

Kalori 1489 kJ / 356 kcal

Yağ 17 g

Lif 2.4 g

Karbonhidrat 8.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

En 30 minutos 81 Tarif
İspanya

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bonito con salsa de tomate, alcaparras y aceitunas

25 dk

Cocochas con almejas (País Vasco)

45 dk

Calamares en su tinta

1sa 5 dk

Bonito a la riojana

50 dk

Gallo con salsa de pimientos

30 dk

Bonito encebollado (Cantabria)

1sa 10 dk

Rollitos de lenguado con piperrada

30 dk

Brochetas de palometa adobada

1sa 25 dk

Merluza a la gallega

40 dk

Chipirones rellenos

1sa 10 dk

Chipirones a la marinera

25 dk

Marmitako

40 dk