Cous cous di pollo al limone con salsa tzatziki

Cous cous di pollo al limone con salsa tzatziki

3.5 8 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 porzioni

Malzemeler

60 g olio extravergine di oliva
1 cucchiaio di origano secco
½ limone la scorza grattugiata (senza la parte bianca)
600 g di petti di pollo senza pelle, battuti fino a uno spessore di 2 mm
1 cetriolo pelato e a pezzi
200 g di yogurt greco bianco
1 pizzico di sale
500 g di acqua
50 g di piselli surgelati
50 g di olive nere denocciolate
50 g di peperone rosso pulito e a cubetti (2-3 cm)
25 g di cipollotto a rondelle
250 g di cous cous
250 g di acqua calda (non bollente)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 58 g

Kalori 2694 kJ / 644 kcal

Yağ 25.7 g

Lif 6.1 g

Karbonhidrat 45.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Incaricate in cucina 5 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chicche di carote all'erba cipollina

1sa 20 dk

Insalata di gamberi e mango (per 2 persone) (senza glutine)

30 dk

Burger di seppie

25 dk

Insalata finocchi e sedano con lime e pepe rosa

10 dk

Pesce spada alla vaniglia e pepe rosa

55 dk

Orzo con straccetti di tacchino al limone

40 dk

Salmone glassato al curry con fagiolini (per 2 persone)

40 dk

Coda di rospo con cannellini e salsa al basilico

1sa

Rotolini di tacchino

1sa

Verdure ripiene con pane integrale aromatico

40 dk

Riso basmati mango e gamberi

45 dk

Passata di finocchi con ragù di calamari

1sa